Trainingseinheiten Sommer:

  • Ab 15.04 findet das Sportler Yoga Montags mit Katrin von 19 bis 20 Uhr in der GSC Turnhalle statt. Am 10.04 das letzte mal Mittwochs um 19 Uhr 
  • Ab 08.04 treffen sich die Läufer mit Christian Montags um 18:45 Uhr. Es geht in den Wald und ein bisserl Gymnastik ist auch dabei.
  • Tinas Functional Training behält den Termin Mittwochs von  19 bis 20 Uhr, ab 08.05 dann ab 19:30 Uhr in der Sportalle, wenn es das Wetter zulässt  auf dem Sportplatz.
  • Neu und für das junge Publikum (14-24 Jahre) bietet Magdalena Geneuss SamstagsYoung Yoga von 11 bis 12 Uhr an

Trainingsplan

NEU: Young Yoga Samstags 11 Uhr

Young Yoga Yoga für Jugendliche und junge Erwachsene

60 Minuten Yogaflow für Neugierige zwischen 14 und 24 Jahre, die Lust haben sich von Kopf bis Fuß auszupowern.

Ideal zum Ausgleich für Ausdauer- und Krafttraining.

Stärkt und dehnt sowohl den Köper und auch den Geist!

 

Wenn ihr darauf Lust habt, seid ihr hier genau richtig:

jeden Samstag von 11 bis 12 Uhr im Gymnastiksaal des GSC.

 

Beginn: ab dem 20.04.2024 bis zu den Sommerferien

 

Was müsst ihr mitbringen?

Eine Fitnessmatte, bequeme Klamotten und gute Laune.

Falls ihr noch Fragen habt, schriebt mich gerne an:

magdalena.geneuss@gmail.com

 

 

 

Wir verbinden Sport und Natur

Wer kennt den schönsten aller Berge...

Die Abteilung Bergsport im Gautinger Sportclub bietet ein umfangreiches Programm an sportlichen und gesellschaftlichen Aktivitäten.

Wir versuchen die sportlichen Aktivitäten nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zu staffeln. Also für Jede(n) etwas! Organisation und Leitung werden von uns übernommen. Du brauchst also nur mit zu machen. Schnuppern ist - insbesondere bei Training und Gymnastik - jederzeit problemlos möglich.  Bei allen Aktivitäten steht die Gemeinschaft an vorderster Stelle. Bei uns wird niemand allein gelassen!

Mehr Informationen kannst Du über die einzelnen Menüpunkte links abrufen, oder komm doch gleich zu einem Schnuppertraining!

Unsere Angebote:

  • leichte bis mittelschwere Bergwanderungen/-touren,
  • Mountainbiketouren aller Schwierigkeitsgrade,
  • Skitouren und Langlauf im Winter,
  • Konditions- und Lauftraining sowie Fit im Winter (Skigymnastik) und Yoga (für Bergsport Plus-Mitglieder),
  • Wanderungen und Radtouren für Familien,
  • gesellschaftliche Aktivitäten,